Chausseriez-vous votre automobile avec des roues de vélo?
Bien sûr que non! C’est cependant ce que vous faites lorsque vous portez des chaussures mal adaptées à votre type de pieds. Le port de chaussures appropriées est extrêmement important et trop souvent négligé.
Que vous soyez un athlète de haut niveau ou que vous marchiez pour vous rendre à votre lieu de travail, vous devez vous procurer des chaussures optimales. Un mauvais choix de chaussures peut provoquer ou amplifier certaines blessures au pied, à la cheville, à la hanche et au dos.
Prenez le temps de réfléchir au nombre de pas que vous faites et au nombre d’heures que vous passez dans vos chaussures chaque jour. Imaginez maintenant votre nombre de pas et d’heures pour une année complète… Je vous laisse visualiser l’impact qu’une mauvaise paire de chaussures peut avoir sur votre corps! À l’inverse, un choix de chaussures plus éclairé vous permettra de vous rendre du point A au point B sans souci.
Dans ce guide pratique, vous trouverez des conseils utiles qui vous aideront à faire le meilleur choix de chaussures possible. Vous aurez aussi toute l’information nécessaire pour que l’achat de votre prochaine paire de chaussures vous en donne pour votre argent.
Dr. Antonin Bérubé, votre podiatre
Diplômé du programme de doctorat en médecine podiatrique (DPM) de l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR). Il est professionnel de pathologies du pied et la de cheville. Sa passion pour la biomécanique et les douleurs musculo-squelettiques l’amène à traiter chaque patient comme un athlète, de façon à le remettre sur pied le plus rapidement possible et à prévenir de futures blessures.
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